Lombalgias e Cervicalgias da Posicao Sentada

Esta obra propõe uma nova abordagem das dores nas costas, tratando não apenas das lombalgias de esforço mas também das dores relacionadas à posição sentada prolongada, aprimorando as condições de vida e sobretudo os hábitos de trabalho. São apresentados os conhecimentos relativos às lombalgias e cervicalgias ditas "banais", à luz dos novos meios de análise, e são propostos conselhos práticos que remediam eficazmente essas afecções dolorosas. Os trabalhos que deram origem aos conhecimentos mais recentes sobre a coluna vertebral (efeitos da posição sentada sobre a coluna vertebral) são aqui analisados, juntamente com o estudo dos efeitos da má postura nas mais diversas situações: na escola, no escritório, nos meios de transporte (trem, avião...) e durante a condução de um veículo. Em cada capítulo, o ensino teórico é enriquecido por ilustrações que visam criar um "vocabulário de imagens" e exercícios práticos que permitem atenuar a dor. Os autores também propõem uma rubrica "Boas respostas a maus conselhos", contrapondo-se às idéias recebidas sobre as dorsalgias, e um condensado de noções úteis repertoriadas sob o título "Apenas o essencial". Lombalgias e cervicalgias da posição sentada é endereçada aos cinesioterapeutas, ergoterapeutas, reumatologistas, médicos da reeducação, médicos do trabalho, médicos escolares e aos profissionais da saúde em geral, assim como para os ergonomistas que intervêm no ajuste das estações de trabalho.